【轉貼】運動名牌化？！（心運動體適能訓練中心）

「但對許多無運動訓練相關知識的...

【轉貼】運動名牌化？！（心運動體適能訓練中心）

「但對許多無運動訓練相關知識的純運動愛好者來說，只能簡單就累不累、喘不喘、痠不痠、撐不撐的完甚至是痛不痛來作為依據，而我依照幾年下來的個案訓練經驗大膽猜想在追求社會認同的羊群效應助瀾下，有超過80％的參加者是秉持著精神力量至上而忽略身體的聲音的心態，把自己不斷的推往10Ｋ、15Ｋ、半馬、全馬甚至超馬的挑戰，更在大小傷痛降臨己身之時，引眾疾呼“No pain,No gain“的口號並把這些傷害視為崇高無比的征戰『勳章』而沾沾自喜」

http://www.mind-fitness.net/24515369392120539636369693302135347322442001324515/5

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